淑華的部落格.............

每日一粒膠囊，隨或不隨餐食服用。

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為獲得更佳的效果，直接泵出 1-2 次至受患部位，然後摩擦進皮膚中。

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Use for full body massage.

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香體精油配方：

• 5 滴萊姆精油。
• 5 滴檸檬精油。
• 5 滴甜橙精油。

用化妝棉蘸取香體精油，使用後請將化妝棉棄置於垃圾桶中。

香體精油配方：

• 5 滴萊姆精油。
• 5 滴檸檬精油。
• 5 滴甜橙精油。

用化妝棉蘸取香體精油，使用後請將化妝棉棄置於垃圾桶中。

快速提示

取 24 滴本產品和 2 液量盎司椰子油，充分混合後可用作通鼻舒胸膏。

迷迭香清潔劑

取 0.5 杯小蘇打和迷迭香、檸檬精油各 24 滴，充分混合後使用。使用前先打濕表面。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

快速提示

取 24 滴本產品和 2 液量盎司椰子油，充分混合後可用作通鼻舒胸膏。

迷迭香清潔劑

取 0.5 杯小蘇打和迷迭香、檸檬精油各 24 滴，充分混合後使用。使用前先打濕表面。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

在手腕，太陽穴，前額或鼻子下面擦薄薄的一層，並將其吸入。

在手腕，太陽穴，前額或鼻子下面擦薄薄的一層，並將其吸入。

使用Exfoliation Skin Towel摩擦後，充分清洗。

• 打濕身體。將肥皂打濕塗抹在Bass Exfoliation Skin Towel 上，看著泡泡增多。
• 不要將 Bass Exfoliation Skin Towel 直接接觸水，否則，上面的肥皂水會被沖走。
• 全身和臉部清潔的理想產品。
• 特殊紋理，刺激皮膚和血液迴圈
• 100% 特殊合成纖維。

使用Exfoliation Skin Towel摩擦後，充分清洗。

• 打濕身體。將肥皂打濕塗抹在Bass Exfoliation Skin Towel 上，看著泡泡增多。
• 不要將 Bass Exfoliation Skin Towel 直接接觸水，否則，上面的肥皂水會被沖走。
• 全身和臉部清潔的理想產品。
• 特殊紋理，刺激皮膚和血液迴圈
• 100% 特殊合成纖維。

用肥皂清洗後徹底沖洗

這是正確的按摩方法！

• 始終從足部開始，然後慢慢朝心臟方向向上按摩。
• 保持身體濕潤。用肥皂濕著洗BASS身體刷，看著生成泡沫。
• 保持BASS身體的刷子遠離直接水流，否則肥皂泡沫將被沖走。
• 清潔整個身體的理想選擇。
• 天然的特殊紋理刷毛，同時去死皮角質細胞。

護理說明：

• 每次使用後沖洗，用手擦乾。
• 每個月，將刷毛浸泡在熱水槽中，加一瓶蓋的漂白劑放置一分鐘。沖洗乾淨。
• 毛巾擦乾，掛起晾乾。

用肥皂清洗後徹底沖洗

這是正確的按摩方法！

• 始終從足部開始，然後慢慢朝心臟方向向上按摩。
• 保持身體濕潤。用肥皂濕著洗BASS身體刷，看著生成泡沫。
• 保持BASS身體的刷子遠離直接水流，否則肥皂泡沫將被沖走。
• 清潔整個身體的理想選擇。
• 天然的特殊紋理刷毛，同時去死皮角質細胞。

護理說明：

• 每次使用後沖洗，用手擦乾。
• 每個月，將刷毛浸泡在熱水槽中，加一瓶蓋的漂白劑放置一分鐘。沖洗乾淨。
• 毛巾擦乾，掛起晾乾。

將其塗抹在身體上以滋潤肌膚，或在流動的洗澡水中加入 1-2 湯匙。

將其塗抹在身體上以滋潤肌膚，或在流動的洗澡水中加入 1-2 湯匙。

將其塗抹在身體上以滋潤肌膚，或在流動的洗澡水中加入 1-2 湯匙。

將其塗抹在身體上以滋潤肌膚，或在流動的洗澡水中加入 1-2 湯匙。

取適量本產品塗抹全身，滋養呵護全身肌膚。本產品可用作沐浴油。放水浸浴時，取 1-2 茶匙倒入流動的水中。馬上就能享受奢華浸浴體驗啦！

取適量本產品塗抹全身，滋養呵護全身肌膚。本產品可用作沐浴油。放水浸浴時，取 1-2 茶匙倒入流動的水中。馬上就能享受奢華浸浴體驗啦！

將其塗抹在身體上以滋潤肌膚，或在流動的洗澡水中加入 1-2 湯匙。

將其塗抹在身體上以滋潤肌膚，或在流動的洗澡水中加入 1-2 湯匙。

取適量本產品塗抹全身，滋養呵護全身肌膚。本產品可用作沐浴油。放水浸浴時，取 1-2 茶匙倒入流動的水中。馬上就能享受奢華浸浴體驗啦！

取適量本產品塗抹全身，滋養呵護全身肌膚。本產品可用作沐浴油。放水浸浴時，取 1-2 茶匙倒入流動的水中。馬上就能享受奢華浸浴體驗啦！

iHerb一直努力確保其商品圖像和信息的準確性，但制造商對包裝和/或配料的一些變更，我們網站也需要時間來更新。所以您在購買某款商品的時候， 可能有時候正遇到信息在更新等待隊列中。雖然產品可能會偶爾發貨替代包裝，但正品品質和新鮮度始終有保證。我們建議您在使用產品前閱讀所有的產品標簽、警告和說明，而不是僅依賴iHerb網站提供的信息。本網站銷售的商品或相關陳述，未經美國食品與藥品管理局認證，不具有預防疾病或治療功能，不能代替藥物，不被用於診斷、治療、治愈、支持或緩解任何疾病。本網站銷售的商品從生產到規格均為美國標準，可能與買家所在地標準不同，購買前請務必知悉。

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Apply to lip as desired.

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取適量本產品塗抹於太陽穴、手腕、眉骨和內肘，可能有助於保持靜心寧神。擦乾肌膚後使用。

取適量本產品塗抹於太陽穴、手腕、眉骨和內肘，可能有助於保持靜心寧神。擦乾肌膚後使用。

取適量本產品點塗于需要滋養修復的肌膚部位。擦乾肌膚後使用。

取適量本產品點塗于需要滋養修復的肌膚部位。擦乾肌膚後使用。

取適量本產品塗抹於太陽穴、手腕和頸背，可能有助於寧神舒心。擦乾肌膚後使用。

取適量本產品塗抹於太陽穴、手腕和頸背，可能有助於寧神舒心。擦乾肌膚後使用。

快速提示：

輕拍脈搏點以提升信心。

皮膚：

適用於成熟的肌膚，補水保濕。

快速提示：

輕拍脈搏點以提升信心。

皮膚：

適用於成熟的肌膚，補水保濕。

• 24 滴魔力愛情藥水
• 4 盎司 Aura Cacia 甜杏仁油
• 在瓶中混合，然後作為按摩油使用

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

• 24 滴魔力愛情藥水
• 4 盎司 Aura Cacia 甜杏仁油
• 在瓶中混合，然後作為按摩油使用

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

• 48 Drops Breezeway
• 4 fl oz Coconut Oil
• 4 oz Amber Jar
• Combine in a jar and apply to targeted areas. 

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

• 48 Drops Breezeway
• 4 fl oz Coconut Oil
• 4 oz Amber Jar
• Combine in a jar and apply to targeted areas. 

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

• 24 drops  Mind  Guide 
• 2 fl oz Water
• Combine in a mist bottle. Shake well and spritz  into surrounding airspace. 

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

• 24 drops  Mind  Guide 
• 2 fl oz Water
• Combine in a mist bottle. Shake well and spritz  into surrounding airspace. 

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

• 24 drops Rescue Charm
• 2 fl. oz Water
• Combine in a mist bottle, shake well and spritz into surrounding airspace. 

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

• 24 drops Rescue Charm
• 2 fl. oz Water
• Combine in a mist bottle, shake well and spritz into surrounding airspace. 

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

浪漫的氛圍：

將心靈之歌精油加入到電子擴香器。

香霧：

添加 18 滴心靈之歌精油與 1 盎司水到霧化器中。

浪漫的氛圍：

將心靈之歌精油加入到電子擴香器。

香霧：

添加 18 滴心靈之歌精油與 1 盎司水到霧化器中。

均勻塗抹少許於濕潤或乾發上。享受有光澤具髮型能中度保持的頭髮

均勻塗抹少許於濕潤或乾發上。享受有光澤具髮型能中度保持的頭髮

快速提示：用洗衣機清洗衣服時，取 18 滴本產品倒入洗衣機內，可能有助於衣物保持清新香味。

快速提示：用洗衣機清洗衣服時，取 18 滴本產品倒入洗衣機內，可能有助於衣物保持清新香味。

Quick Tip: Toss 72 drops with 1/2 cup coarse salt for a nightstand diffusion.

Lavender Laundry Rinse: Mix 3 Tbsp baking soda, 1 Tbsp vinegar & 24 drops lavender, add to rinse.

Examples of carriers

• Skin care oil
• Unscented liquid soap or lotion
• Witch hazel extract

Quick Tip: Toss 72 drops with 1/2 cup coarse salt for a nightstand diffusion.

Lavender Laundry Rinse: Mix 3 Tbsp baking soda, 1 Tbsp vinegar & 24 drops lavender, add to rinse.

Examples of carriers

• Skin care oil
• Unscented liquid soap or lotion
• Witch hazel extract

稀釋指南

在每盎司載體油中滴幾滴本產品以作稀釋。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

快速提示

在紙巾上滴 3 滴本產品，然後把紙巾放進枕套內。

薰衣花草精油噴霧

取 2 液量盎司清水和 24 滴 Aura Cacia® 有機法國薰衣花草精油加入容積為 2 盎司的噴瓶中，充分搖勻後使用。

稀釋指南

在每盎司載體油中滴幾滴本產品以作稀釋。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

快速提示

在紙巾上滴 3 滴本產品，然後把紙巾放進枕套內。

薰衣花草精油噴霧

取 2 液量盎司清水和 24 滴 Aura Cacia® 有機法國薰衣花草精油加入容積為 2 盎司的噴瓶中，充分搖勻後使用。

舒緩爽膚水：

3 滴薰衣花草，1 茶匙金縷梅提取物。

舒緩噴霧：

18 滴薰衣花草，1 盎司清水加入噴瓶中。

擺脫焦躁不安的心情：

擰開瓶蓋，將本產品放到鼻子下方。

舒緩爽膚水：

3 滴薰衣花草，1 茶匙金縷梅提取物。

舒緩噴霧：

18 滴薰衣花草，1 盎司清水加入噴瓶中。

擺脫焦躁不安的心情：

擰開瓶蓋，將本產品放到鼻子下方。

Apply as needed.

Apply as needed.

煥膚噴霧：

取 3 滴薑精油、10 滴葡萄柚精油、5 滴肉豆蔻精油和 1 盎司清水加入噴瓶中，混合均勻後使用。

接地香薰：

取 5 滴薑精油和 5 滴廣西沙柑精油加入香薰蠟燭中。

煥膚噴霧：

取 3 滴薑精油、10 滴葡萄柚精油、5 滴肉豆蔻精油和 1 盎司清水加入噴瓶中，混合均勻後使用。

接地香薰：

取 5 滴薑精油和 5 滴廣西沙柑精油加入香薰蠟燭中。

Quick Tip: Blend 24 drops with 2 fl oz unscented liquid soap for an invigorating body wash.

Cooling Travel Mist: 24 drops peppermint, 2 fl oz of water. Combine in a mist bottle, shake well, then spritz skin, avoid eyes.

Examples of carriers

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

Quick Tip: Blend 24 drops with 2 fl oz unscented liquid soap for an invigorating body wash.

Cooling Travel Mist: 24 drops peppermint, 2 fl oz of water. Combine in a mist bottle, shake well, then spritz skin, avoid eyes.

Examples of carriers

• Skin care oil.
• Unscented liquid soap or lotion.
• Witch hazel extract.

用於

使用感清涼舒爽。

快速提示

取 2 滴本產品加入 1 茶匙荷荷巴油中，充分混合後塗抹於太陽穴，並輕輕按摩

薄荷精油香薰

取 0.5 杯粗鹽和薄荷、葡萄柚精油各 24 滴放入香薰機內充分混合。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

用於

使用感清涼舒爽。

快速提示

取 2 滴本產品加入 1 茶匙荷荷巴油中，充分混合後塗抹於太陽穴，並輕輕按摩

薄荷精油香薰

取 0.5 杯粗鹽和薄荷、葡萄柚精油各 24 滴放入香薰機內充分混合。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

快速提示

取 24 滴本產品和 4 湯匙小蘇打混合均勻。

葡萄柚身體磨砂粉

取 6 湯匙燕麥粒、2 湯匙無香型皂液和 48 滴葡萄柚精油混合均勻。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

快速提示

取 24 滴本產品和 4 湯匙小蘇打混合均勻。

葡萄柚身體磨砂粉

取 6 湯匙燕麥粒、2 湯匙無香型皂液和 48 滴葡萄柚精油混合均勻。

載體示例

• 護膚油
• 無味液體肥皂或乳
• 金縷梅提取物

Quick tip: Blend 24 drops with 2 fl oz. water in a mist bottle for a uplifting room spray.

Revitalizing foot spary:

• 48 drops grapefruit
• 4 Tbsp. sea salt
• 4 Tbsp. baking soda
• Combines in a wide-mouth amber glass jar. Dissolve 3 Tbsp. in a basin of warm water, soak feet.

Quick tip: Blend 24 drops with 2 fl oz. water in a mist bottle for a uplifting room spray.

Revitalizing foot spary:

• 48 drops grapefruit
• 4 Tbsp. sea salt
• 4 Tbsp. baking soda
• Combines in a wide-mouth amber glass jar. Dissolve 3 Tbsp. in a basin of warm water, soak feet.

適用於輕微割傷和刮傷。要獲得極佳效果，將創可貼貼於乾淨乾燥的皮膚上。每天更換，或創可貼濕了時更換，或根據需要更頻繁更換。

適用於輕微割傷和刮傷。要獲得極佳效果，將創可貼貼於乾淨乾燥的皮膚上。每天更換，或創可貼濕了時更換，或根據需要更頻繁更換。

快速提示：用沾滿本產品的棉球進行卸妝。

快速提示：用沾滿本產品的棉球進行卸妝。

小貼士：將24滴本品與2液盎司水混合，用於房間噴霧。

茶樹洗手液：將2液盎司蘆薈凝膠和24滴有機茶樹油混合，裝在一個2盎司的瓶子中。

載體示例

• 護膚油
• 無香液體皂或乳液
• 金縷梅提取物

小貼士：將24滴本品與2液盎司水混合，用於房間噴霧。

茶樹洗手液：將2液盎司蘆薈凝膠和24滴有機茶樹油混合，裝在一個2盎司的瓶子中。

載體示例

• 護膚油
• 無香液體皂或乳液
• 金縷梅提取物

Use to soothe the everyday aches & pains from exercise and hard work. Rub it in.

Use to soothe the everyday aches & pains from exercise and hard work. Rub it in.

Apply to pulse points and breathe deeply.

Apply to pulse points and breathe deeply.

舒緩噴霧:

6滴茉莉花，6滴依蘭，6滴橙花，1盎司水在一個器皿中。

快樂的精神:

3滴茉莉花，3滴乳香，4滴檸檬在燈環下漫射。

舒緩噴霧:

6滴茉莉花，6滴依蘭，6滴橙花，1盎司水在一個器皿中。

快樂的精神:

3滴茉莉花，3滴乳香，4滴檸檬在燈環下漫射。

For full protection, apply liberally (2 mg/cm² of skin) to all exposed skin 15 minutes before sun exposure.

Reapply:

• After 40 minutes of swimming or sweating.
• Immediately after towel drying.
• At least every 2 hours.

Sun protection Measures:

• Regularly use a sunscreen with broad spectrum SPF value of 15 or higher.
• Limit time in the sun, especially from 10 am - 2 pm.
• Wear long-sleeved shirts, pants, hats, and sunglasses.

For children under 6 months of age: Ask a doctor.

For full protection, apply liberally (2 mg/cm² of skin) to all exposed skin 15 minutes before sun exposure.

Reapply:

• After 40 minutes of swimming or sweating.
• Immediately after towel drying.
• At least every 2 hours.

Sun protection Measures:

• Regularly use a sunscreen with broad spectrum SPF value of 15 or higher.
• Limit time in the sun, especially from 10 am - 2 pm.
• Wear long-sleeved shirts, pants, hats, and sunglasses.

For children under 6 months of age: Ask a doctor.

• 為多面保護，在日曬前 15 分鐘在暴露的皮膚上大量（2 毫克/釐米²的皮膚）塗抹，然後揉搓以減少美化效果。
• 多次塗抹：
• 游泳或出汗 80 分鐘後
• 用毛巾乾燥後立即
• 至少 2 小時
• 抗曬措施：要降低這種風險，請定期使用全譜 SPF 值為 15 或更高的抗曬霜以及採用其它隔離紫外線措施，包括：
• 減少待在陽光下的時間，尤其是從上午 10 點至下午 2 點
• 穿長袖上衣、褲子，戴帽子、太陽鏡
• 對於 6 個月以下嬰兒：諮詢醫生。

• 為多面保護，在日曬前 15 分鐘在暴露的皮膚上大量（2 毫克/釐米²的皮膚）塗抹，然後揉搓以減少美化效果。
• 多次塗抹：
• 游泳或出汗 80 分鐘後
• 用毛巾乾燥後立即
• 至少 2 小時
• 抗曬措施：要降低這種風險，請定期使用全譜 SPF 值為 15 或更高的抗曬霜以及採用其它隔離紫外線措施，包括：
• 減少待在陽光下的時間，尤其是從上午 10 點至下午 2 點
• 穿長袖上衣、褲子，戴帽子、太陽鏡
• 對於 6 個月以下嬰兒：諮詢醫生。

• For full protection, apply liberally (2 mg/cm² of skin) to all exposed 15 minutes before sun exposure.

Reapply:

• After 80 minutes of swimming or sweating. Immediately after towel drying. At least every 2 hours.

Sun Protection Measures:

• Spending time in the sun increases your risk of skin cancer and early skin aging
• To decrease this risk, regularly use a sunscreen with a broad spectrum SPF value of 15 or higher and other sun protection measures including:
• Limit time in the sun, especially from 10 am-2 pm
• Wear long-sleeved shirts, pants, hats, and sunglasses
• For children under 6 months of age: ask a doctor.

• For full protection, apply liberally (2 mg/cm² of skin) to all exposed 15 minutes before sun exposure.

Reapply:

• After 80 minutes of swimming or sweating. Immediately after towel drying. At least every 2 hours.

Sun Protection Measures:

• Spending time in the sun increases your risk of skin cancer and early skin aging
• To decrease this risk, regularly use a sunscreen with a broad spectrum SPF value of 15 or higher and other sun protection measures including:
• Limit time in the sun, especially from 10 am-2 pm
• Wear long-sleeved shirts, pants, hats, and sunglasses
• For children under 6 months of age: ask a doctor.

• 為獲得全面保護，在日曬前15分鐘，在所有暴露的皮膚上均勻塗抹（2毫克/平方釐米的皮膚）。

再次塗抹：

• 游泳或出汗 80 分鐘後
• 用毛巾擦乾身體後立即塗抹
• 至少每兩個小時塗抹一次

抗曬措施：

• 日曬會提高罹患皮膚癌和皮膚早衰的風險。
• 為了降低這些風險，請定期使用 SPF 值為 15 或更高的廣泛抗曬霜，並採取其他抗曬措施，包括：
• 限制日曬時長，特別是從上午10點到下午2點
• 穿長袖襯衫、褲子，戴帽子和太陽鏡
• 6個月以下的兒童：諮詢醫生。

• 為獲得全面保護，在日曬前15分鐘，在所有暴露的皮膚上均勻塗抹（2毫克/平方釐米的皮膚）。

再次塗抹：

• 游泳或出汗 80 分鐘後
• 用毛巾擦乾身體後立即塗抹
• 至少每兩個小時塗抹一次

抗曬措施：

• 日曬會提高罹患皮膚癌和皮膚早衰的風險。
• 為了降低這些風險，請定期使用 SPF 值為 15 或更高的廣泛抗曬霜，並採取其他抗曬措施，包括：
• 限制日曬時長，特別是從上午10點到下午2點
• 穿長袖襯衫、褲子，戴帽子和太陽鏡
• 6個月以下的兒童：諮詢醫生。

• 為多面保護，在日曬前 15 分鐘在暴露的皮膚上大量（2 毫克/釐米²的皮膚）塗抹，然後揉搓以減少美化效果。
• 多次塗抹：
• 游泳或出汗 80 分鐘後
• 用毛巾乾燥後立即
• 至少 2 小時
• 抗曬措施：要降低這種風險，請定期使用全譜 SPF 值為 15 或更高的抗曬霜以及採用其它隔離紫外線措施，包括：
• 減少待在陽光下的時間，尤其是從上午 10 點至下午 2 點
• 穿長袖上衣、褲子，戴帽子、太陽鏡
• 對於 6 個月以下嬰兒：諮詢醫生。

• 為多面保護，在日曬前 15 分鐘在暴露的皮膚上大量（2 毫克/釐米²的皮膚）塗抹，然後揉搓以減少美化效果。
• 多次塗抹：
• 游泳或出汗 80 分鐘後
• 用毛巾乾燥後立即
• 至少 2 小時
• 抗曬措施：要降低這種風險，請定期使用全譜 SPF 值為 15 或更高的抗曬霜以及採用其它隔離紫外線措施，包括：
• 減少待在陽光下的時間，尤其是從上午 10 點至下午 2 點
• 穿長袖上衣、褲子，戴帽子、太陽鏡
• 對於 6 個月以下嬰兒：諮詢醫生。

再塗：

• 游泳或出汗後的40分鐘
• 用毛巾擦乾身體後立即再塗
• 至少每2小時塗抹一次

抗曬措施：日曬增加了您的皮膚癌和皮膚早衰的風險。為了減低這種風險，經常使用全方位抗曬指數15或更高的抗曬霜和其他的抗曬措施，包括：

• 限制日曬時間，尤其是從上午10點至 下午2點
• 穿長袖襯衫、褲子，戴帽子和太陽眼鏡
• 對於6個月以下兒童：諮詢醫生。

再塗：

• 游泳或出汗後的40分鐘
• 用毛巾擦乾身體後立即再塗
• 至少每2小時塗抹一次

抗曬措施：日曬增加了您的皮膚癌和皮膚早衰的風險。為了減低這種風險，經常使用全方位抗曬指數15或更高的抗曬霜和其他的抗曬措施，包括：

• 限制日曬時間，尤其是從上午10點至 下午2點
• 穿長袖襯衫、褲子，戴帽子和太陽眼鏡
• 對於6個月以下兒童：諮詢醫生。

• 為獲得全面保護，在日曬前15分鐘，在所有暴露的皮膚上均勻塗抹（2毫克/平方釐米的皮膚）。

再次塗抹：

• 游泳或出汗40分鐘後
• 毛巾乾燥後立即塗抹
• 至少每兩個小時塗抹一次

抗曬措施：

• 日曬會提高罹患皮膚癌和皮膚早衰的風險。
• 為了降低這些風險，請定期使用SPF值為15或更高的廣泛抗曬霜，並採取其他抗曬措施，包括：
• 限制日曬時長，特別是從上午10點到下午2點
• 穿長袖襯衫、褲子，戴帽子和太陽鏡
• 6個月以下的兒童：諮詢醫生。

• 為獲得全面保護，在日曬前15分鐘，在所有暴露的皮膚上均勻塗抹（2毫克/平方釐米的皮膚）。

再次塗抹：

• 游泳或出汗40分鐘後
• 毛巾乾燥後立即塗抹
• 至少每兩個小時塗抹一次

抗曬措施：

• 日曬會提高罹患皮膚癌和皮膚早衰的風險。
• 為了降低這些風險，請定期使用SPF值為15或更高的廣泛抗曬霜，並採取其他抗曬措施，包括：
• 限制日曬時長，特別是從上午10點到下午2點
• 穿長袖襯衫、褲子，戴帽子和太陽鏡
• 6個月以下的兒童：諮詢醫生。

• 為獲得多面保護，在日曬前 15 分鐘，將適量（2 毫克/平方釐米皮膚）塗抹在所有裸露皮膚上。

多次塗抹：

• 游泳或出汗 40 分鐘後
• 用毛巾乾燥後立即
• 至少每 2 小時一次

抗曬措施：要降低這種風險，請定期使用全譜 SPF 值為 15 或更高的抗曬霜以及採用其它抗曬措施，包括：

• 減少待在陽光下的時間，尤其是從上午 10 點至下午 2 點。
• 穿長袖上衣、褲子，戴帽子、太陽鏡

6 個月以下兒童：請諮詢醫生。

• 為獲得多面保護，在日曬前 15 分鐘，將適量（2 毫克/平方釐米皮膚）塗抹在所有裸露皮膚上。

多次塗抹：

• 游泳或出汗 40 分鐘後
• 用毛巾乾燥後立即
• 至少每 2 小時一次

抗曬措施：要降低這種風險，請定期使用全譜 SPF 值為 15 或更高的抗曬霜以及採用其它抗曬措施，包括：

• 減少待在陽光下的時間，尤其是從上午 10 點至下午 2 點。
• 穿長袖上衣、褲子，戴帽子、太陽鏡

6 個月以下兒童：請諮詢醫生。